導(dǎo)讀:少精子癥預(yù)防具體做到哪些?一個家庭里面有孩子才是件快樂的事情,男性朋友一定要注意生活習(xí)慣不要出現(xiàn)少精子癥
隨著生活水平的的不斷提高,人們的飲食和生活習(xí)慣也在發(fā)生著許多變化,有些是嚴(yán)重影響身體健康的,少精子癥也是其中之一,這種疾病直接影響著患者的生育功能,因此還是要提起足夠重視,對于少精子癥有什么好的預(yù)防方法嗎,下面我們就跟大家介紹一下.
怎樣預(yù)防男性不育癥?
男性不育對于許多家庭來說,都是一個巨大的打擊.有些不良的生活習(xí)慣,會直接影響性功能而導(dǎo)致不孕不育.
(1)禁煙禁酒:男人過量飲酒和吸煙,可致睪丸的功能低下,影響精子的生成;女子飲酒吸煙,可影響內(nèi)分泌功能,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)以致閉經(jīng)及不孕.
(2)把握好運(yùn)動量:過于激烈的運(yùn)動,會破壞男女體內(nèi)激素的分泌,打亂排卵規(guī)律,限制精液分泌.
(3)改變飲食習(xí)慣:偏食或素食都可能影響精子和卵子的產(chǎn)生與結(jié)合.因此在主、副食方面,應(yīng)盡可能適當(dāng)調(diào)節(jié),使之多樣化一些.
(4)避免精神刺激:夫妻之間做到和睦相處,遇到矛盾商量解決,不吵嘴、不慪氣,良好的精神狀態(tài)能保持體內(nèi)激素分泌平衡.
(5)保持陰囊涼爽:陰囊內(nèi)的溫度,要比通常體溫低1~1.5度,睪丸溫度升高,則會影響其生精功能.為此,平時要注意保持陰囊涼爽,不穿緊身褲.
(6)把握好同房時間;防止房事過頻:房事過頻,可使男方在精子生成的數(shù)量上,出現(xiàn)明顯的不足,以致達(dá)不到受孕的要求;女子大約在月經(jīng)來潮前的第14天排卵,卵子的存活時間僅一天,這段時間是"易孕期".由于精子的存活時間也只有2~3天左右,所以,選在"易孕期"同房,可增加受孕機(jī)會.
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1、專項(xiàng)檢測、明確病因
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2、中醫(yī)調(diào)理、固本生精
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3、解決、快速放心
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